2009年06月19日

仕事人、くたびれる

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.2kg
体脂肪率:17.5%
BMI:23.2
食事
朝食
ご飯0.5合、昨日の残り
昼食
ご飯0.5合など
夕食
ご飯0.5合、納豆、イカの塩辛、ビール150ml
おやつ
ロールケーキ、曲がりせんべい、ポテトチップス
そして、体重はずいぶん減りました。
posted by katoo at 22:51| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月18日

仕事人、首をかしげる

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.2kg
体脂肪率:18.1%
BMI:23.6
食事
朝食
朝カレー
昼食
大根と厚揚げの煮物、きんぴらごぼう、小松菜とちくわの炒め物、山芋、ご飯0.5合
夕食
秋刀魚の開き、きんぴらごぼう、小松菜とちくわの炒め物、ご飯0.5合
おやつ
まがりせんべい、ロールケーキ、牛乳200ml
今日はいろんな意味で首をかしげました。
posted by katoo at 23:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月05日

仕事人、一息つく

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
体脂肪率:16.7%
BMI:23.5
食事
朝食
納豆ご飯、昨日の残り物
昼食
ピーマンの肉詰め、野菜炒め、トマト
夕食
考え中
おやつ
グレープフルーツゼリー、だんご
2週間ぶりに休みがやってきました。
posted by katoo at 18:45| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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