2009年05月08日

仕事人、待ちくたびれる

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
体脂肪率:19.1%
BMI:24.0
食事
朝食
スペアリブの煮込み、インゲンのバター炒め、ご飯(0.5合)、カブの煮付け
昼食
スペアリブの煮込み、インゲンのバター炒め、ご飯(0.5合)、カブの煮付け、湯でブロッコリー
夕食
チャンポン麺(外食)
おやつ
曲がりせんべい(2枚)
朝9時から16時まで、仕事なく待ちぼうけ…。
posted by katoo at 23:40| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月27日

仕事人、3日連続の夕食出前寿司にややげんなりする

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.8kg
体脂肪率:20.5%
BMI:23.8
食事
朝食
おにぎり2個
昼食
お弁当
夕食
出前寿司
おやつ
デコポン1個
いくらなんでも飽きてきました。
posted by katoo at 02:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月16日

仕事人、茹でブロッコリーにはまる

目標体重:70.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.4kg
体脂肪率:19.5%
BMI:24.0
食事
朝食
豆ご飯(0.5合)、味噌汁、納豆
昼食
弁当
夕食
野菜炒め、豆ご飯(0.5合)、味噌汁、茹でブロッコリー
おやつ
ホワイトデーのお菓子
運動:歩き回ること約6時間
posted by katoo at 20:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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